Pilates für Körper und Geist in Schwerte

Unsere Pilateskurse fördern Ihre Beweglichkeit und stärken die Muskulatur in kleinen, persönlichen Gruppen.
Termine: 
montags 08:45 Uhr 
montags 18:00 Uhr 
montags 19:15  Uhr 
neue Kurse ab September 2026
10x1 Std. / 135 €

Pilates in Dortmund

Termine: 
mittwochs: 16:45 Uhr
mittwochs: 17:50 Uhr
mittwochs: 19:00 Uhr

freitags: 10:15 Uhr
freitags: 11:30 Uhr

neue Kurse ab September 2026
10x1Std. / 135 €

Entspannungstechniken lernen

Erleben Sie progressive Muskelrelaxation und autogenes Training in zertifizierten Kursen für mehr innere Ruhe
Termine: 
freitags mittags 12:35 Uhr 
im Steigerturm in Dortmund Berghofen 
Neuer Kurs ab 11.09.2026
dienstag abends 19:30 in Schwerte 
neuer Kurs ab 27.10.26 

8x1 Std. / 135€

Nordic Walken und Waldbaden:

Neue Termine für 2027 geplant. Lassen Sie sich bereits jetzt auf die Interessentenliste setzen. Beides ist auch für ihre Kleingruppe flexibel buchbar.